Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det. ⇒ läs mer om cookies

Vi klarar inte att koppla bort jobbet på semestern

Nästan var tredje anställd i Västmanland, 28 procent, har svårt att koppla bort jobbet under ledigheten.
Det uppger hälsoföretaget Previa i en ny undersökning.

Annons

Att köra stenhårt in till sista timmen innan man går på ledighet är sämsta tänkbara start på en semester, menar Urban Svensson, företagsläkare och medicinskt ansvarig på Previa.

– För att hinna återhämta sig under semestern ska man helst inte vara helt utmattad när ledigheten börjar. Arbetsgivarna kan underlätta för de anställda att avrunda genom att hjälpa till att prioritera vad som ska göras nu och vad som kan vänta till efter semestern, menar han.

Tid för återhämtning och vila är viktigt för att kunna göra ett bra jobb resten av året.

Previa tipsar inför semestern:

Mjuklanda och mjukstarta. Prioritera (allt måste inte göras före semestern). Sänk kraven. Sov ut.

Statistiken kommer från en undersökning där Previa kartlagt hälsan hos 70 000 personer mellan 2007 och 2010.

Mer läsning

Annons